Чем полезны прыжки на батуте?
Oct 25, 2017
0 Комментарии

Польза прыжков на батуте доказана. В результате занятий у детей:
- Улучшается состояние дыхательной системы.
- Развивается мелкая моторика.
- Правильно формируется опорно-двигательная система.
- Восстанавливается аппетит, улучшается качество сна.
Похудение с помощью батута
Тренеры рекомендуют выполнять прыжки для борьбы с лишним весом. В результате занятий у взрослых:
- Ускоряетcя метаболизм.
- Организм насыщается кислородом.
- Высокий расход калорий.
Прыжки полезны и для полных людей.
- Не нагружаются суставы
- При этом развивается мускулатура
- Можно прорабатывать отдельные зоны тела за счет комплекса упражнений
Оставьте свой комментарий